Etiqueta: ATLETISMO

Deportista sufre una lesión que lo deja sin movilidad en sus piernas. ̈Se acabó mi vida ̈, pensó Jonathan Alcázar.

Atleta paralímpico gana medalla de bronce en Juegos Para Centroamericanos.     Hace tres años y medio, el sábado 16 de Agosto, Jonathan, entrenaba en un gimnasio convencional, había terminado toda su rutina de ejercicios, estaba a punto de colocar las pesas en su lugar cuando perdió el equilibrio y 120 kilos cayeron sobre él. ̈ […]

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Tips de recuperación para atletismo

Actualmente, muchas personas han incorporado el atletismo a su estilo de vida. Es de vital importancia el conocimiento acerca de la recuperación post competencia en carreras de la disciplina mencionada. El descanso, estiramiento y rutinas post competencias son tan importantes como la rutina de ejercicio en sí. Cada persona tiene necesidades especificas según su cuerpo […]

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Go Dry en IronMan 70.3: Freddy Durán

   Por primera vez en Costa Rica, el evento triatlonista IRONMAN 70.3 tuvo lugar en nuestras playas guanacastecas el domingo 18 de junio. En este evento participaron miles de atletas de todo el mundo, ansiosos por cumplir el gran reto que propone; 1.9km en natación, 90 kilómetros en bicicleta y, para cerrar, media maratón. Fue […]

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